Salud mental de los alumnos en la escuela
La salud mental de los alumnos es una consideración importante en la que cada institución educativa debería estar capacitada y preparada para manejar. Las escuelas en línea deben estar tan preparadas como sus contrapartes tradicionales. Los efectos del aprendizaje en línea sobre la salud mental de los alumnos deben entenderse y considerarse que mejor respaldan el bienestar de los alumnos de todas las edades.
¿Qué es la salud mental?
La salud mental se refiere a mucho más que simplemente la ausencia de trastornos de salud mental o enfermedad mental.
Según la Organización Mundial de la salud (OMS), "la salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente al estrés de la vida, desarrollar sus habilidades, aprender y trabajar bien, y contribuir a su comunidad". 1
¿Por qué la salud mental es importante para los alumnos?
Una mayor salud mental para los alumnos significa que pueden aprender mejor y ser más propensos a desarrollar todo el potencial de sus habilidades. La salud mental de los alumnos en la escuela es una parte fundamental del sistema educativo. En última instancia, los alumnos con salud mental positiva pueden desarrollar relaciones de manera más eficaz, tomar decisiones y trabajar juntos. Estos efectos positivos respaldan al alumno individual y a su comunidad más grande a medida que entran en la adultez.
Cómo las escuelas impulsadas por K12 apoyan la salud mental de los alumnos
En escuelas K12, tomamos en serio la salud mental de los alumnos en línea. A través de diversas tácticas y recursos, trabajamos para prevenir muchos problemas comunes de salud mental que los alumnos pueden encontrar en sus entornos de aprendizaje.
Uno de los alumnos, Shannon, , compartió su historia sobre problemas con pensamientos suicidas y depresión en solo 9 años. En la actualidad, ayuda a los demás a través de videos motivacionales e inspiradores.
Estas son algunas de las maneras en las que las escuelas K12 pueden ayudar a los alumnos como Shannon:
Reconocer los primeros signos de advertencia de problemas de salud mental
Ofrecen flexibilidad para el ancho de banda y las circunstancias familiares
Brindar oportunidades de discusión abierta
Comprender que los alumnos son únicos y traen consigo diferentes fortalezas y debilidades
Enseñar al alumno, no al sujeto
Humanizar el aprendizaje a distancia y aliviar la ansiedad y el estrés
Identificar a los alumnos introvertidos y hacer un esfuerzo adicional por apoyarlos
Estar al tanto de problemas políticos y sociales fuera de la escuela que puedan afectar a los alumnos
Episodios de podcast
¿Cómo afecta la salud mental a los alumnos?
La salud mental de los alumnos durante el aprendizaje en línea puede ser positiva y negativamente afectada por diversos factores. La salud mental de los alumnos puede afectar su educación, vida social y bienestar emocional. Los alumnos que tienen dificultades con la salud mental pueden experimentar desafíos más importantes durante la escuela y la adultez, mientras que quienes no tienen dificultades pueden tener una mayor entusiasmo por su educación, sus experiencias sociales y mucho más.
Alumnos con salud mental positiva
Los alumnos que reciben el apoyo que necesitan de sus familias, escuelas y otros círculos sociales tienden a estar ansiosos y emocionados de participar en eventos sociales y actividades extracurriculares. Pueden tener un mayor interés en sus estudios, retener la información de manera más eficaz y progresar constantemente hacia la graduación a medida que crecen social, emocionalmente y académicamente.
Los alumnos que tienen dificultades con la salud mental
Los alumnos que experimentan una mala salud mental pueden lidiar con la depresión, el estrés, la ansiedad, las afecciones adictivas o la conducta agresiva. Los alumnos pueden estar distraídos o no interesados, afectando su capacidad de aprender material presentado en el aula.
Algunos signos de advertencia que pueden indicar que un alumno está teniendo dificultades con su salud mental incluyen:
Baja concentración
Los alumnos con mala salud mental pueden encontrar dificultades para concentrarse, lo que dificulta que entiendan conceptos
Bajos logros
Los alumnos con mala salud mental pueden retener menos de lo que aprenden, afectando sus estudios y logros
Menos participación
Los alumnos con mala salud mental pueden tener menos probabilidades de participar en sus estudios, lo que lleva a reducir los niveles de asistencia y menos la participación
Progreso con retraso
Los alumnos con mala salud mental pueden tener dificultades para imaginar su futuro, lo que puede conducir a la deserción u otras oportunidades perdidas
Menos crecimiento social
Los alumnos con una salud mental deficiente pueden estar menos involucrados con sus pares, tanto dentro como fuera del aula
Poco entusiasmo
Los alumnos con mala salud mental también pueden tener niveles bajos de energía, que afecten su capacidad o deseo de participar en actividades divertidas
Nota: hay una variedad de razones por las que los alumnos pueden exhibir estos comportamientos que pueden o no estar relacionados con la salud mental.
Impactos del aprendizaje en línea sobre la salud mental de los alumnos
Los padres a menudo preguntan cómo el aprendizaje en línea afecta la salud mental de los alumnos. En K12, entendemos la importancia de promover y proteger a los alumnos y reconocer los muchos beneficios de un aula en línea . Algunos de los beneficios que respaldan la salud mental y el bienestar de los alumnos son:
Casos reducidos de acoso escolar
Es posible que a algunos les preocupe que el aprendizaje en línea aumente las instancias de ciberacoso, y que el acoso y el ciberacoso tengan el mismo impacto en la salud mental de los alumnos. Según The WHO, "la intimidación es un factor de riesgo principal para las afecciones de salud mental".
Los estudios demuestran, sin embargo, que la educación en línea redujo significativamente el acoso. De hecho, según un estudio de Brown University, el ciberacoso se redujo hasta el 40 por ciento, a pesar del tiempo añadido que se había pasado en línea. 2
Mayor flexibilidad en el cronograma y el ritmo diarios
El entorno de un aula en línea brinda a los alumnos, sus familias y sus maestros una mayor flexibilidad y accesibilidad fuera de los horarios programados de las clases. Los alumnos con cronogramas de viaje rigurosos o citas médicas pueden asistir a la escuela con menos interrupciones. Pueden asistir con los mismos amigos, maestros y entorno. Esta flexibilidad puede ayudar a reducir los factores estresantes relacionados con alinear cronogramas o retrasarse en los trabajos de clase. Además, el enfoque personalizado de la escuela en línea permite a los alumnos tener un mayor control sobre su ritmo y progreso. Cuando se encuentran con un tema más desafiante, pueden dedicar más tiempo. Cuando se encuentran con un sujeto que captan con mayor facilidad, pueden avanzar más rápido. Esto puede ayudar a los alumnos a tener mayor confianza y control de su aspecto académico.
Reducción de sentimientos de ansiedad
Algunos alumnos pueden experimentar una reducción de la ansiedad cuando pueden asistir a la escuela desde el hogar. Hay menos prisa para salir por la puerta, menos presión social y más tiempo en un entorno familiar que pueden controlar. Si los alumnos trabajan mejor con música en el entorno o se concentran mejor fuera, pueden establecer su área de trabajo para incorporar estas cosas que les ayudan a aprender.
Menor presión de los pares
Los alumnos que aprenden desde el hogar también experimentan menos presión por parte de sus pares. Si bien algunas de las influencias de los pares pueden ser positivas, la presión negativa de los pares suele hacer que los alumnos tengan decisiones más pobres. La reducción de la presión de los pares puede ayudar a los alumnos a atenerse a sus propias creencias y convicciones, lo que también les permite fortalecer su sentido del ser.
Oportunidades para que las familias aprendan juntas
La escuela en línea permite a los padres y las familias un mayor acceso a la educación de sus alumnos. Esta participación única significa que las familias pueden aprender juntos, crear un vínculo más sólido y apoyar una educación más eficaz. Cuando los padres participan más en la educación de sus hijos, pueden intervenir y ofrecer aliento de maneras que no siempre son posibles en una escuela tradicional.
Aprendizaje de emociones sociales con apoyo (SEL)
Las herramientas disponibles para los maestros para SEL son más avanzadas para las escuelas en línea de K12, lo que les permite ayudar a amplificar las voces de los estudiantes y empoderar a los alumnos para que vocalicen sus pensamientos y amplíen sus perspectivas. Pueden apoyar el desarrollo socioemocional a través de estas herramientas, lo que aumenta la empatía y el autoconocimiento. 3
Descubre los beneficios de la escuela en línea para la salud mental
Las escuelas K12 pueden apoyar experiencias positivas para la salud mental de los alumnos durante el aprendizaje en línea. Ayuda a tu hijo a alcanzar su máximo potencial en un entorno de aprendizaje seguro y seguro. Si tienes alguna otra pregunta, comunícate con nosotros.
1 Organización Mundial de la salud. "Salud mental: fortalecimiento de nuestra respuesta" www.who.int , 30 mar. 2018, www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response#:~:text=Mental%20health%20is%20a%20state .
2 Bacher-Hicks, Andrew, etc al. La pandemia de COVID-19 alteró tanto la escuela como el ciberacoso. www.edworkingpapers.com/sites/default/files/ai21-436.pdf , 10.26300/7jy7-X816.
3 "desarrollo de habilidades socioemocionales con tecnología: Cómo usar a SEL para cultivar el bienestar digital". El laboratorio de bienestar digital, 8 de noviembre de 2021 de digitalwellnesslab.org/articles/building-social-emotional-skills-with-technology-how-to-use-sel-to-cultivate-digital-wellness/.
